- Научитесь поддерживать себя и своих близких в непростые периоды жизни
- Сможете превратить травму из «Того, что нас не убивает» и снижает качество жизни в опыт
- Уже сейчас доступна часть лекции в нашем чат-боте (ссылка)
- Поймёте, что такое психологическая травма на самом деле и какие виды психологических травм существуют
- Научитесь видеть, как прошлое влияет на настоящие сценарии вашей жизни и перестаньте быть пленником своей травмы
- Узнаете, что является основой для исцеления
Интенсив
“Всё, что нас не убивает”
Все, кому не лень, сегодня говорят про травмы и призывают их «прорабатывать».
Но поверхностный подход поп-психологии не только лишает нас шанса улучшить качество своей жизни, но и может навредить. Ведь истинная травма, травматичный опыт и фрустрация несут разные последствия для нашего психологического и физического состояния, — и требуют разного подхода.
Поэтому в теме травмы можно и нужно разобраться.
✔️ Неадекватные бурные реакции на, казалось бы, ничем не примечательные слова и ситуации
✔️ Приступы паники, тревоги, гнева, отчаяния в ситуациях, не связанных с актуальными событиями
✔️ Повторяющиеся сценарии в семейных, романтических, деловых отношениях, в воспитании собственных детей — когда умом понимаешь, что «так не надо», но все равно делаешь…
✔️ Заморозка чувств, эмоциональное онемение. Прячем поглубже боль и пытаемся жить дальше, а такая заморозка отнимает огромное количество энергии.
✔️ Хроническая усталость, потому что психологические травмы действительно «живут» в теле
✔️ Избегание близости, тревожность, контроль — чтобы снова не сделали невыносимо больно
Психологическая травма – это не то, что случилось, а то, что осталось.
То, что лишает человека многих возможностей, радостей жизни.