Когда родитель не мучается виной, тревогой, его не бесит всё и все подряд, он в хорошем контакте с собой, с детьми и с ситуацией — хорошо всем.
Такая мама (или папа, или любой другой взрослый, на котором лежит основная ответственность за ребенка) может справиться практически с любой ситуацией!
Но почему же нам бывает сложно с детьми?
Как ослабить стресс от родительской роли?
Что делать, если дошло до выгорания? Как выйти из этого состояния?
На вебинаре вы:
▪️ Узнаете, что на самом деле нужно детям и как много из этого Вы им уже даёте.
▪️ Разберетесь, какие чувства и потребности стоят за вашим родительским стрессом.
▪️ Научитесь узнавать "в лицо" порождающие стресс установки про детей и родительство.
▪️ Сможете более философски воспринимать детские шалости и капризы.
▪️ Сможете чаще подключать творчество и креатив, вместо того, чтобы злиться и рассыпаться.
▪️ Снизите напряжение от родительской роли, почувствуете себя увереннее и расслабленнее.
▪️ Сделаете самодиагностику родительского выгорания.
▪️ Узнаете, какие стадии выгорания бывают и как это переживается на уровне тела, чувств, мыслей, поведения.
▪️ Увидите пути выхода из этого состояния.
🎁 Каждый участник получит тетрадь для самостоятельной работы с практическими упражнениями и руководством по основным моментам встречи, которое останется у вас навсегда.