* 13 724 – столько человек прошло первую версию курса!
Мама: перезагрузка
Версия 2.0
Версия 2.0
20 новых уроков | Новые темы и задания | Новые форматы участия
20 новых уроков
Новые темы и задания
Новые форматы участия
Новые темы и задания
Новые форматы участия
Старт 13 октября 2025 г.
Легендарный онлайн-курс
для родителей возвращается!
для родителей возвращается!
Людмила Владимировна Петрановская
Участвовать
13 724 – столько человек прошло первую версию курса!
Как не выгореть на той стороне родительства, о которой никто не предупреждал, сделать его увлекательным и начать получать удовольствие от родительской роли.
Родительский стресс — это нормально.
Но он не должен быть основным содержанием нашего родительства и всей нашей жизни».
«Родительский стресс — это нормально.
Но он не должен быть основным содержанием нашего родительства и всей нашей жизни».
Но он не должен быть основным содержанием нашего родительства и всей нашей жизни».
Почему же нам бывает сложно с детьми – даже самыми долгожданными и любимыми?
Почему мы срываемся, орём, – даже если запретили себе это делать?
Почему мы так устаём, даже имея стиральную машинку, горячую воду из-под крана, памперсы и даже доставку продуктов на дом?
Как ослабить стресс от родительской роли?
Как научиться замечать свои потребности и заботиться о себе без чувства вины?
Почему иногда близкие, стараясь помочь, делают только хуже?
Что действительно делает жизнь взрослого, который растит и заботится, легче?
Что делать, если дошло до выгорания? Как выйти из этого состояния?
Почему мы срываемся, орём, – даже если запретили себе это делать?
Почему мы так устаём, даже имея стиральную машинку, горячую воду из-под крана, памперсы и даже доставку продуктов на дом?
Как ослабить стресс от родительской роли?
Как научиться замечать свои потребности и заботиться о себе без чувства вины?
Почему иногда близкие, стараясь помочь, делают только хуже?
Что действительно делает жизнь взрослого, который растит и заботится, легче?
Что делать, если дошло до выгорания? Как выйти из этого состояния?
На курсе вы узнаете:
Блок с цитатами
Невозможно улучшить жизнь ребёнка, игнорируя состояние взрослых, которые о нём заботятся, или относясь к ним только как к средству для улучшения жизни ребёнка.
Детям хорошо тогда, когда их взрослые уверены в своих родительских компетенциях, получают удовольствие от родительства, чувствуют контакт с детьми, — обычно они могут справиться с любыми детскими капризами, сложностями, проблемами с поведением и т.д.
Чего не скажешь о загнанных, раздраженных, испытывающих гнев, вину и тревогу родителях.
Помочь уменьшить родительский стресс и выйти из состояния «сил моих больше нет» – главная задача курса «Мама: перезагрузка»!
Детям хорошо тогда, когда их взрослые уверены в своих родительских компетенциях, получают удовольствие от родительства, чувствуют контакт с детьми, — обычно они могут справиться с любыми детскими капризами, сложностями, проблемами с поведением и т.д.
Чего не скажешь о загнанных, раздраженных, испытывающих гнев, вину и тревогу родителях.
Помочь уменьшить родительский стресс и выйти из состояния «сил моих больше нет» – главная задача курса «Мама: перезагрузка»!
Выйти из выгорания!
Курс состоит из 20 видеолекций, продолжительностью до 25 минут каждая.
К каждому уроку прилагается рабочая тетрадь с конспектом и заданиями.
В течение курса будет два онлайн-вебинара с Людмилой Владимировной на всех тарифах – в середине и в конце работы.
В зависимости от тарифа предусмотрены онлайн встречи с психологом – в формате групповой терапии или индивидуальных сессий с профессиональным психологом.
🎁 Секретный бонус! У всех участников, независимо от тарифа, в конце курса будет интересная возможность, – но чтобы ее получить нужно пройти курс целиком и выполнить все задания.
К каждому уроку прилагается рабочая тетрадь с конспектом и заданиями.
В течение курса будет два онлайн-вебинара с Людмилой Владимировной на всех тарифах – в середине и в конце работы.
В зависимости от тарифа предусмотрены онлайн встречи с психологом – в формате групповой терапии или индивидуальных сессий с профессиональным психологом.
🎁 Секретный бонус! У всех участников, независимо от тарифа, в конце курса будет интересная возможность, – но чтобы ее получить нужно пройти курс целиком и выполнить все задания.
Программа:
✔ Найдете «пробоины», в которые сливается ресурс и узнаете, как остановить утечку.
✔ Научитесь работать с ограничивающими убеждениями, которые придавливают и лишают сил.
✔ Выявите ошибки в организации жизни, которые вас истощают.
✔ Найдете источники своего ресурса, способы почувствовать себя уверенней и спокойней, и не только в роли родителя.
✔ Научитесь более рационально пользоваться помощью и делить нагрузку с другими членами семьи.
✔ Найдете время на себя и сможете больше отдыхать.
✔ Научитесь работать с ограничивающими убеждениями, которые придавливают и лишают сил.
✔ Выявите ошибки в организации жизни, которые вас истощают.
✔ Найдете источники своего ресурса, способы почувствовать себя уверенней и спокойней, и не только в роли родителя.
✔ Научитесь более рационально пользоваться помощью и делить нагрузку с другими членами семьи.
✔ Найдете время на себя и сможете больше отдыхать.
В результате вы:
На курсе «Мама: перезагрузка» разберем, как не выгореть на той стороне родительства, о которой никто не предупреждал, где брать «кислородную маску», которую нужно надеть сначала на себя, если выгорание всё же произошло, и сможете получить профессиональную поддержку, чтобы выйти из этого состояния.
Родитель в ресурсе всегда сообразит, как быть и что делать, и обязательно со всем справится!
Родитель в ресурсе всегда сообразит, как быть и что делать, и обязательно со всем справится!
Принять участие
МИНИ-ГРУППЫ – 16 000 ₽
✅ 20 видео-уроков
✅ Рабочие тетради
✅ Участие в 2-х «живых» вебинарах с Людмилой Владимировной – в середине и в конце курса
✅ 4 групповые онлайн-встречи с куратором группы. Кураторы – это квалифицированные психологи, коллеги Людмилы Владимировны, с большим опытом проведения групповых сессий. Участники будут разделены на небольшие группы, чтобы каждый получил достаточно времени и внимания специалиста.
доступна оплата частями от Яндекс Сплит и Подели
рассрочка от ТБанка на 3, 4 мес.
Кнопка купить
Кнопка оплатить из-за рубежа
✅ 20 видео-уроков
✅ Рабочие тетради
✅ Участие в 2-х «живых» вебинарах с Людмилой Владимировной – в середине и в конце курса
✅ 4 групповые онлайн-встречи с куратором группы. Кураторы – это квалифицированные психологи, коллеги Людмилы Владимировны, с большим опытом проведения групповых сессий. Участники будут разделены на небольшие группы, чтобы каждый получил достаточно времени и внимания специалиста.
доступна оплата частями от Яндекс Сплит и Подели
рассрочка от ТБанка на 3, 4 мес.
Кнопка купить
Кнопка оплатить из-за рубежа
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ – 25 000 ₽
✅ 20 видео-уроков
✅ Рабочие тетради
✅ Участие в 2-х «живых» вебинарах с Людмилой Владимировной – в середине и в конце курса
✅ 3 индивидуальные сессии с профессиональным психологом – один на один, только вы и специалист.
доступна оплата частями от Яндекс Сплит и Подели
рассрочка от ТБанка на 3, 4, 6 мес.
Кнопка купить
Кнопка оплатить из-за рубежа
✅ 20 видео-уроков
✅ Рабочие тетради
✅ Участие в 2-х «живых» вебинарах с Людмилой Владимировной – в середине и в конце курса
✅ 3 индивидуальные сессии с профессиональным психологом – один на один, только вы и специалист.
доступна оплата частями от Яндекс Сплит и Подели
рассрочка от ТБанка на 3, 4, 6 мес.
Кнопка купить
Кнопка оплатить из-за рубежа
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ – 8 900 ₽
✅ 20 видео-уроков
✅ Рабочие тетради
✅ Участие в 2-х «живых» вебинарах с Людмилой Владимировной – в середине и в конце курса
доступна оплата частями от Яндекс Сплит и Подели
Кнопка купить
Кнопка оплатить из-за рубежа
✅ 20 видео-уроков
✅ Рабочие тетради
✅ Участие в 2-х «живых» вебинарах с Людмилой Владимировной – в середине и в конце курса
доступна оплата частями от Яндекс Сплит и Подели
Кнопка купить
Кнопка оплатить из-за рубежа
Тарифы
Отзывы
FAQ (раскрывающийся список)
«Мама: Перезагрузка» состоит из 20 видеолекций, к каждой прилагается домашнее задание на самостоятельную работу. Также будет две онлайн-встречи с Людмилой Владимировной. Если не сможете присутствовать, их можно будет посмотреть в записи. Вы сами решаете, когда заниматься. Совмещать с работой вполне реально!
Обращаем ваше внимание, что на тарифе «МИНИ-ГРУППЫ» будет расписание онлайн-занятий – на них желательно присутствовать лично.
Обращаем ваше внимание, что на тарифе «МИНИ-ГРУППЫ» будет расписание онлайн-занятий – на них желательно присутствовать лично.
Да, проходить курс можно с любого устройства, главное — наличие интернета.
Продолжительность курса – 6 недель. Запись будет доступна до 23 декабря 2025 г.
Это не повтор, а новая версия курса – Людмила Владимировна записала 20 новых видеолекций. Хронометраж уроков стал короче, добавились новые темы, новые задания. Появились новые форматы работы – в мини-группах и индивидуально с психологом.
Нажать на кнопку «записаться». На вашу почту придёт подтверждение оплаты, а ближе к старту доступ и инструкция к началу занятий.
После оформления заказа система предложит выбрать вариант оплаты, среди которых будет, в том числе, рассрочка. Нажмите на нужный вариант и следуйте инструкциям на экране.
Для того, чтобы воспользоваться беспроцентной рассрочкой от ТБанка, необходимо ввести ваши данные, а затем нажать"Купить в рассрочку".
После того, как решение банка будет принято, в течение 24-х часов вы получите уведомление на вашу электронную почту с доступом к курсу.
Условия рассрочки:
1. Доступна на тарифах “Мини-группа” и “Индивидуальный”
2. Без процентов на 3, 4, 6* месяцев
*Доступно только на тарифе “Индивидуальный”
2. Первый взнос только через месяц, сейчас платить ничего не нужно
3. Возможна только для граждан РФ
4. По паспорту, 18+ (за исключением участников с неблагоприятной кредитной историей)
На всех тарифах доступна оплатой частями от Яндекс Сплит и Подели. Условия выбирает каждый пользователь индивидуально в момент оформления.
Для того, чтобы воспользоваться беспроцентной рассрочкой от ТБанка, необходимо ввести ваши данные, а затем нажать"Купить в рассрочку".
После того, как решение банка будет принято, в течение 24-х часов вы получите уведомление на вашу электронную почту с доступом к курсу.
Условия рассрочки:
1. Доступна на тарифах “Мини-группа” и “Индивидуальный”
2. Без процентов на 3, 4, 6* месяцев
*Доступно только на тарифе “Индивидуальный”
2. Первый взнос только через месяц, сейчас платить ничего не нужно
3. Возможна только для граждан РФ
4. По паспорту, 18+ (за исключением участников с неблагоприятной кредитной историей)
На всех тарифах доступна оплатой частями от Яндекс Сплит и Подели. Условия выбирает каждый пользователь индивидуально в момент оформления.
Принять участие в курсе
Об авторе