* 13 724 – столько человек прошло первую версию курса!
Мама: перезагрузка. 2.0
Мама: перезагрузка. 2.0
20 новых уроков | Новые темы и задания | Новые форматы участия
Старт 13 октября 2025
Легендарный онлайн-курс для родителей возвращается!
Людмила Владимировна Петрановская
Участвовать
13 724 – столько человек прошло первую версию курса!
Как не выгореть на той стороне родительства, о которой никто не предупреждал, сделать его увлекательным и начать получать удовольствие от родительской роли.
20 новых уроков
Новые темы и задания
Новые форматы участия
Новые темы и задания
Новые форматы участия
Родительский стресс — это нормально.
Но он не должен быть основным содержанием нашего родительства и всей нашей жизни».
Почему мы СРЫВАЕМСЯ, ОРЁМ, — даже если запретили себе это делать?
Почему мы так УСТАЁМ, даже имея стиральную машинку, горячую воду из-под крана, памперсы и даже доставку продуктов на дом?
Как ОСЛАБИТЬ СТРЕСС от родительской роли?
Как научиться ЗАМЕЧАТЬ СВОИ ПОТРЕБНОСТИ и заботиться о себе без чувства вины?
Участвовать
Почему иногда БЛИЗКИЕ, стараясь помочь, ДЕЛАЮТ ТОЛЬКО ХУЖЕ?
Что действительно ДЕЛАЕТ ЖИЗНЬ взрослого, который растит и заботится, ЛЕГЧЕ?
Что делать, если дошло до ВЫГОРАНИЯ?
КАК ВЫЙТИ из этого состояния?
КАК ВЫЙТИ из этого состояния?
Что делать, если дошло до ВЫГОРАНИЯ? КАК ВЫЙТИ из этого состояния?
Почему же нам бывает СЛОЖНО С ДЕТЬМИ — даже самыми долгожданными и любимыми?
На курсе вы узнаете:
Невозможно улучшить жизнь ребёнка, игнорируя состояние взрослых, которые о нём заботятся, или относясь к ним только как к средству для улучшения жизни ребёнка.
ДЕТЯМ ХОРОШО ТОГДА, КОГДА их взрослые уверены в своих родительских компетенциях, получают удовольствие от родительства, чувствуют контакт с детьми, — обычно они могут справиться с любыми детскими капризами, сложностями, проблемами с поведением и т. д.
Чего не скажешь о загнанных, раздраженных, испытывающих гнев,
вину и тревогу родителях.
вину и тревогу родителях.
Выйти из выгорания!
Помочь уменьшить родительский стресс
и выйти из состояния «сил моих больше нет» —
главная задача курса «Мама: перезагрузка»!
и выйти из состояния «сил моих больше нет» —
главная задача курса «Мама: перезагрузка»!
Чего не скажешь
о загнанных, раздраженных, испытывающих гнев,
вину и тревогу родителях.
о загнанных, раздраженных, испытывающих гнев,
вину и тревогу родителях.
В зависимости от тарифа предусмотрены онлайн встречи с психологом — в формате групповой терапии или индивидуальных сессий с профессиональным психологом.
Формат:
К каждому уроку прилагается рабочая тетрадь с конспектом и заданиями.
Курс состоит из 20 видеолекций, продолжительностью
до 25 минут каждая.
до 25 минут каждая.
В течение курса будет два
онлайн-вебинара с Людмилой Владимировной на всех тарифах — в середине и в конце работы.
онлайн-вебинара с Людмилой Владимировной на всех тарифах — в середине и в конце работы.
У всех участников, независимо от тарифа, в конце курса будет интересная возможность, — но чтобы ее получить нужно пройти курс целиком и выполнить все задания.
Секретный бонус!
В результате вы:
Научитесь работать с ограничивающими убеждениями, которые придавливают и лишают сил.
Выявите ошибки в организации жизни, которые вас истощают.
Найдете источники своего ресурса, способы почувствовать себя уверенней и спокойней, и не только в роли родителя.
Найдете время на себя и сможете больше отдыхать.
Научитесь более рационально пользоваться помощью и делить нагрузку с другими членами семьи.
Найдете «пробоины», в которые сливается ресурс и узнаете, как остановить утечку.
Принять участие
Родитель в ресурсе всегда сообразит, как быть
и что делать, и обязательно со всем справится!
и что делать, и обязательно со всем справится!
На курсе «Мама: перезагрузка» разберем, как не выгореть на той стороне родительства, о которой никто не предупреждал, где брать «кислородную маску», которую нужно надеть сначала на себя, если выгорание всё же произошло, и сможете получить профессиональную поддержку, чтобы выйти из этого состояния.
20 видео-уроков
Рабочие тетради
Участие в 2-х «живых» вебинарах с Людмилой Владимировной — в середине и в конце курса
4 групповые онлайн-встречи с куратором* группы.
Рабочие тетради
Участие в 2-х «живых» вебинарах с Людмилой Владимировной — в середине и в конце курса
4 групповые онлайн-встречи с куратором* группы.
20 видео-уроков
Рабочие тетради
Участие в 2-х «живых» вебинарах с Людмилой Владимировной — в середине и в конце курса
3 индивидуальные сессии с профессиональным психологом — один на один, только вы и специалист.
Рабочие тетради
Участие в 2-х «живых» вебинарах с Людмилой Владимировной — в середине и в конце курса
3 индивидуальные сессии с профессиональным психологом — один на один, только вы и специалист.
20 видео-уроков
Рабочие тетради
Участие в 2-х «живых» вебинарах с Людмилой Владимировной — в середине и в конце курса
Рабочие тетради
Участие в 2-х «живых» вебинарах с Людмилой Владимировной — в середине и в конце курса
Тарифы
25 000 ₽
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
16 000 ₽
МИНИ-ГРУППЫ
Оплатить из-за рубежа
Купить
Оплатить из-за рубежа
Купить
Оплатить из-за рубежа
Купить
8 900 ₽
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Доступна оплата частями
от Яндекс Сплит и Подели
от Яндекс Сплит и Подели
Доступна оплата частями
от Яндекс Сплит и Подели
рассрочка от ТБанка на 3, 4 мес.
от Яндекс Сплит и Подели
рассрочка от ТБанка на 3, 4 мес.
Доступна оплата частями
от Яндекс Сплит и Подели
рассрочка от ТБанка на 3, 4 мес.
от Яндекс Сплит и Подели
рассрочка от ТБанка на 3, 4 мес.
* Кураторы — это квалифицированные психологи, коллеги Людмилы Владимировны, с большим опытом проведения групповых сессий. Участники будут разделены на небольшие группы, чтобы каждый получил достаточно времени и внимания специалиста.
Отзывы
FAQ
«Мама: Перезагрузка» состоит из 20 видеолекций, к каждой прилагается домашнее задание на самостоятельную работу. Также будет две онлайн-встречи с Людмилой Владимировной. Если не сможете присутствовать, их можно будет посмотреть в записи. Вы сами решаете, когда заниматься. Совмещать с работой вполне реально!
Обращаем ваше внимание, что на тарифе «МИНИ-ГРУППЫ» будет расписание онлайн-занятий – на них желательно присутствовать лично.
Обращаем ваше внимание, что на тарифе «МИНИ-ГРУППЫ» будет расписание онлайн-занятий – на них желательно присутствовать лично.
Да, проходить курс можно с любого устройства, главное — наличие интернета.
Продолжительность курса – 6 недель. Запись будет доступна до 23 декабря 2025 г.
Это не повтор, а новая версия курса – Людмила Владимировна записала 20 новых видеолекций. Хронометраж уроков стал короче, добавились новые темы, новые задания. Появились новые форматы работы – в мини-группах и индивидуально с психологом.
Нажать на кнопку «записаться». На вашу почту придёт подтверждение оплаты, а ближе к старту доступ и инструкция к началу занятий.
После оформления заказа система предложит выбрать вариант оплаты, среди которых будет, в том числе, рассрочка. Нажмите на нужный вариант и следуйте инструкциям на экране.
Для того, чтобы воспользоваться беспроцентной рассрочкой от ТБанка, необходимо ввести ваши данные, а затем нажать"Купить в рассрочку".
После того, как решение банка будет принято, в течение 24-х часов вы получите уведомление на вашу электронную почту с доступом к курсу.
Условия рассрочки:
1. Доступна на тарифах “Мини-группа” и “Индивидуальный”
2. Без процентов на 3, 4, 6* месяцев
*Доступно только на тарифе “Индивидуальный”
2. Первый взнос только через месяц, сейчас платить ничего не нужно
3. Возможна только для граждан РФ
4. По паспорту, 18+ (за исключением участников с неблагоприятной кредитной историей)
На всех тарифах доступна оплатой частями от Яндекс Сплит и Подели. Условия выбирает каждый пользователь индивидуально в момент оформления.
Для того, чтобы воспользоваться беспроцентной рассрочкой от ТБанка, необходимо ввести ваши данные, а затем нажать"Купить в рассрочку".
После того, как решение банка будет принято, в течение 24-х часов вы получите уведомление на вашу электронную почту с доступом к курсу.
Условия рассрочки:
1. Доступна на тарифах “Мини-группа” и “Индивидуальный”
2. Без процентов на 3, 4, 6* месяцев
*Доступно только на тарифе “Индивидуальный”
2. Первый взнос только через месяц, сейчас платить ничего не нужно
3. Возможна только для граждан РФ
4. По паспорту, 18+ (за исключением участников с неблагоприятной кредитной историей)
На всех тарифах доступна оплатой частями от Яндекс Сплит и Подели. Условия выбирает каждый пользователь индивидуально в момент оформления.
Принять участие в курсе
Об авторе
Людмила Владимировна Петрановская
Семейный психолог с 20-ти летним стажем, педагог и публицист.
Лауреат Премии Президента РФ в области образования.
Основатель Института Развития Семейного Устройства (ИРСУ).
Автор книг — абсолютных бестселлеров:
Суммарный тираж вышедших книг составляет более 1 000 000 экземпляров
«Что делать, если...»,
«Что делать, если...2»,
«Тайная опора: привязанность в жизни ребенка»
«Если с ребенком трудно»
«Selfmama:Лайфхаки для работающей мамы»
Дипломы и сертификаты